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2014年3月11日

平成26年度 さんさんダイエット教室のご案内

宮地病院オリジナル!3か月で3kgの減量に挑戦しよう!

 

昨年も実施致しました、「さんさんダイエット教室」。今年も開催致します!

理学療法士、作業療法士、看護師、管理栄養士・・・いろんなスタッフが皆様の頑張る気持ちにサポート致します。

「冬の間運動不足やったなぁ・・・」「少し太ったかも・・・」「メタボが心配・・・」「どうやったら痩せるん?」などなどダイエットが少しでも気になる方、これから始めようかなという方も大歓迎です!

毎回測定と運動(宮地病院オリジナルダンス)があります!楽しく踊って楽しくダイエット、運動始めてみませんか?

 

第1回 4月12日(土)

   目標をきめてSTART!

 

第2回 5月10日(土)

   ポイントを押さえよう

 

第3回 6月14日(土)

   落とし穴に注意!

 

第4回 7月12日(土)

   いよいよGOAL!!

 

時 間:各回13時30分~14時30分

   ※測定は13時~13時30分に行います。

場 所:サンコービル3階 大会議室

参加費:無料

申し込み方法:宮地病院受付に設置しております申し込み用紙に必要事項をご記入の上BOXにご提出ください。

 

*できる限り毎回の参加をお願いします♪

*測定を行いますので、素足になりやすい服装でお越しください♪

*運動しやすい服装・靴でお越しください♪

 

 

 

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