みなさん、こんにちは。
毎年恒例となってまいりました、さんさんダイエット教室が今年度もいよいよスタートし、4月12日（土）に第1回目を開催致しました。
昨年の参加からリピートの方や、このホームページを見てお問合せいただいた方など、多くの方々にご参加いただきました。みなさん、はじめはやや緊張気味でしたが、徐々に緊張がほぐれ、名物の「宮地病院オリジナルダンス」のコーナーでは作業療法士の三木さんのリードのもと楽しくしっかり体を動かす事ができました。
今回は、これから目標を達成するために取り組むべき項目を一生懸命考えていただき、一人ひとりにあった、無理のない目標が立てていただけたのではないかな？と思います。
宮地病院のさんさんダイエット教室では、無理なく、健康的に、楽しくキレイに痩せよう！という所にポイントを置いています。毎回、測定があり、筋肉量や体脂肪率など、ご自身の体の事をより詳しく知ることができるのも魅力です。
次回は5月10日（土）測定：13時～、教室13：30～の開催になります。
初回にご参加頂けてなくても、目標の立て方など、いろいろな職種のスタッフでサポートさせていただきます。
ぜひ！お気軽にご参加ください！スタッフ一同、お待ちしております♪
文：管理栄養士 田尾
