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2014年5月19日

平成26年度 第2回さんさんダイエット教室のご報告

 

 みなさん、こんにちは。

 5月10日(土)にさんさんダイエット教室の第2回目を開催致しました。

 今回は、天候も良く、初めての方も1名お越しいただき、合計11名の方にご参加いただきました。みなさん、ひとりひとりにお話を聞きますと、この1ヶ月間のとても熱心な取り組みが伺え、早速効果が現れている方ばかりでスタッフ一同とても嬉しく思います。講話では、クイズを交えて、ダイエットには欠かせない『10の心構え』を中心に、お話しさせて頂きました。『10の心構え』は食事の食べる順番や時間帯など、知っていただきたいポイントばかりです。是非、行動に移して頂きたいと思います。

 また、「宮地病院オリジナルダンス」のコーナーでは作業療法士の竹中さんの指導の下、皆様しっかり汗をかいていただいて、とても楽しく体を動かす事ができました。

 今はまだ、なかなか体重が減っていなくても、諦めるにはまだ早いです。いろいろな職種のスタッフでサポートさせていただきます。

 

 6月からでもお気軽にご参加ください。スタッフ一同、お待ちしております♪

 次回の開催 6月14日(土)測定:13時~、教室13:30~

 

 ※お顔の入った写真の掲載については、ご本人の許可を頂いています。

 

 文:管理栄養士 大久保

     

          

          

 

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