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2014年12月9日

平成26年度第3回減塩教室のご報告

 みなさん、こんにちは。

 日に日に気温が下がり、いよいよ冬の到来ですね。血圧が高くなりがちなこの季節にあわせて、平成26年11月27日(木)に減塩教室を開催致しました。

 天候にも恵まれ、12名の方にお越しいただきました。今回は、すぐに活用できる減塩のポイント『減塩の心得』を中心にお話しさせて頂きました。減塩の心得は、宮地病院の減塩教室では必須ともいえる、減塩のポイント『こ・う・や・さん』に、更に8種類を追加したスペシャルバージョンです。一つでも実践できるものがあれば、幸いです。

 冬の定番!お鍋について、塩分ハンターと塩分チェックを行いました。ここでもやっぱり、減塩の心得!!特に、おでんに関しての関心が高く、練り製品の塩分に驚かれている方もおられました。

 美味しく減塩するために、皆さまも是非ご活用ください。

 

 次回の減塩教室は、平成26年12月17日(水)11:15~12:00 宮地病院1階 健診ラウンジにて、おせち料理など年末年始に気をつけたい塩分についてお話し致します。スタッフ一同、お待ちしております♪

 (文:管理栄養士 大久保)

    

 

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